Online Mat Pilates Club開催します

＼ Online Mat Pilates Club 1期生募集 ／

身体はを本気で変えるためには

「身体に意識を向けることが習慣になっていること。」

だから今回、

週2回・30分のオンラインレッスンをスタートします。

クラシカルピラティスをベースに、

・身体を鍛える

・身体を整える

・自分の身体を知る

・動くことを習慣にする

そんな時間を、一緒に積み重ねていきます。

毎週続けることで、

「あ、身体が変わってきた。」

「前より動きやすい。」

そんな小さな変化を、自分自身で感じられるようになること。

それが、このクラブの目的です。

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【レッスン詳細】

📅 スタート

8月1日（土）

🗓 全12回（アーカイブあり）

🕗 火曜日・土曜日

火曜日20:00-20:30

土曜日8:00〜8:30

💰 33,000円（税込）

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こんな方におすすめです。

✓ 運動を習慣にしたい

✓ 身体を引き締めたい

✓ ピラティスを基礎から学びたい

✓ 一人では続かない

✓ 自分の身体と向き合う時間をつくりたい

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身体は、誰かに変えてもらうものではなく、自分で育てていくもの。

毎日の30分が、

数ヶ月後、そして数年後の身体をつくります。

身体は、一生付き合うパートナー。

だから私は、

「痩せる」ことよりも、

“一生動ける身体を育てること”を届けたいと思っています。

このクラブは、ただレッスンを受ける場所ではありません。

身体と向き合う習慣を、一緒につくる場所。

1期生として、このクラブを一緒に育ててくれる仲間を募集します。

一緒に、自分史上いちばん心地よく、強く、しなやかな身体を育てていきましょう。