学び、鍛え、伝える。

クラシカルピラティスマットを通して、

インストラクター自身の身体を見直す2時間。

身体の理解が深まれば、

動きが変わる。

動きが変われば、

指導が変わる。

知識を増やすだけではなく、

まずは自分の身体で理解すること。

「できる」ではなく、

「なぜそう動くのか」を身体で感じること。

その積み重ねが、

伝わるレッスンをつくっていきます。

少人数制だからこそ、

一人ひとりの身体を丁寧に見ながら進めます。

教える人だからこそ、

自分の身体と向き合う時間を。

これは、インストラクターのための

学び場であり、練習場。

━━━━━━━━━━━━━━━

ピラティス道場

📅 8月9日（日）

🕒 15:00〜17:00

📍 Studio by S（広尾）

👥 限定4名

💰 25,000円（税込）

━━━━━━━━━━━━━━━

こんな方におすすめ

・自分の身体の使い方に自信を持ちたい

・クラシカルピラティスを深く理解したい

・指導の質をさらに高めたい

・身体を鍛え続ける環境が欲しい

＼ Online Mat Pilates Club 1期生募集 ／

身体はを本気で変えるためには

「身体に意識を向けることが習慣になっていること。」

だから今回、

週2回・30分のオンラインレッスンをスタートします。

クラシカルピラティスをベースに、

・身体を鍛える

・身体を整える

・自分の身体を知る

・動くことを習慣にする

そんな時間を、一緒に積み重ねていきます。

毎週続けることで、

「あ、身体が変わってきた。」

「前より動きやすい。」

そんな小さな変化を、自分自身で感じられるようになること。

それが、このクラブの目的です。

⸻

【レッスン詳細】

📅 スタート

8月1日（土）

🗓 全12回（アーカイブあり）

🕗 火曜日・土曜日

火曜日20:00-20:30

土曜日8:00〜8:30

💰 33,000円（税込）

⸻

こんな方におすすめです。

✓ 運動を習慣にしたい

✓ 身体を引き締めたい

✓ ピラティスを基礎から学びたい

✓ 一人では続かない

✓ 自分の身体と向き合う時間をつくりたい

⸻

身体は、誰かに変えてもらうものではなく、自分で育てていくもの。

毎日の30分が、

数ヶ月後、そして数年後の身体をつくります。

身体は、一生付き合うパートナー。

だから私は、

「痩せる」ことよりも、

“一生動ける身体を育てること”を届けたいと思っています。

このクラブは、ただレッスンを受ける場所ではありません。

身体と向き合う習慣を、一緒につくる場所。

1期生として、このクラブを一緒に育ててくれる仲間を募集します。

一緒に、自分史上いちばん心地よく、強く、しなやかな身体を育てていきましょう。

サイトにお越しいただきありがとうございます。

Studio by S代表の白石聖子と申します。

ピラティスインストラクター歴16年目。

2024年12月に広尾にスタジオをオープンしました。

当スタジオはClassical Pilatesをベースにしたプライベートレッスンを提供しております。

心身共に健康に美しくなりたい方、是非当スタジオにお越しください。